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多少次，你可注意：
你的內心在自我對話？
（當你在讀取這文字時，
也許，你就是在內心嘀咕嘀咕啦…）
是用那種語氣？何種聲調？
是溫柔的？喜樂的？生氣的？悶悶不樂的？…
而感覺是如何？
內心自語的內容又是哪些類型？
常常是
自我肯定的？自責的？批評的？自我懷疑的？不爽的？…
若是你知道，當你不斷的對自我作內心對話
你即是在做「自我催眠」
從小
我們被外界的訊息
不自覺地
被灌輸了許多的訊息
而許多是
對自己有負面效應的
諸如：
「你不要想得太美好…」
「你只是普通的人….」
「別傻了…幸福不是容易得到的…」
…….一扥拉庫的話……
然後，每當生命中
我們若遭逢好運時
便會不自覺地又擔心起來
暗想：
這真的是屬於我的好運嗎？
能持續多久？
會不會是錯覺？
還是這是一場錯誤的開始？
…………
最後
很可能沉溺的活在過去的負面信息堆裡浮沉
而忘了
珍惜現在的美好與週遭
生活中
我們不是常常如此？
試想：
若有一位催眠師不斷的在你耳邊道：
「你是無能的、你是不值得幸福降臨的
、你是倒楣的、你是可憐的……」
那麼，你將不會得到所有你想要的…
我相信，你若明瞭的話
你會謹慎的看待「自我對話」
而且
儘可能的對自我輸入正面積極的訊息
並儘可能的自覺並減少否定自我的話語
畢竟
不論你懂不懂催眠
你無論何時何地
都會活在這彼此共同催眠的大千世界
【未完，待續】
你的內心在自我對話？
（當你在讀取這文字時，
也許，你就是在內心嘀咕嘀咕啦…）
是用那種語氣？何種聲調？
是溫柔的？喜樂的？生氣的？悶悶不樂的？…
而感覺是如何？
內心自語的內容又是哪些類型？
常常是
自我肯定的？自責的？批評的？自我懷疑的？不爽的？…
若是你知道，當你不斷的對自我作內心對話
你即是在做「自我催眠」
從小
我們被外界的訊息
不自覺地
被灌輸了許多的訊息
而許多是
對自己有負面效應的
諸如：
「你不要想得太美好…」
「你只是普通的人….」
「別傻了…幸福不是容易得到的…」
…….一扥拉庫的話……
然後，每當生命中
我們若遭逢好運時
便會不自覺地又擔心起來
暗想：
這真的是屬於我的好運嗎？
能持續多久？
會不會是錯覺？
還是這是一場錯誤的開始？
…………
最後
很可能沉溺的活在過去的負面信息堆裡浮沉
而忘了
珍惜現在的美好與週遭
生活中
我們不是常常如此？
試想：
若有一位催眠師不斷的在你耳邊道：
「你是無能的、你是不值得幸福降臨的
、你是倒楣的、你是可憐的……」
那麼，你將不會得到所有你想要的…
我相信，你若明瞭的話
你會謹慎的看待「自我對話」
而且
儘可能的對自我輸入正面積極的訊息
並儘可能的自覺並減少否定自我的話語
畢竟
不論你懂不懂催眠
你無論何時何地
都會活在這彼此共同催眠的大千世界
【未完，待續】
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