以下是Hogan於以下文章中的回應(6/24):
http://tw.myblog.yahoo.com/hogan168/article?mid=2457&prev=2482&next=2451
而以下全文 係摘自留言版中 Hogan的回應
供大家參考囉~~
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(承前篇)
6/24 Hogan回應如下:
Javan,新朋友!
您好!歡迎光臨~~
我想知道的是:
(1).
你是要自己按著(NLP)書籍,
一邊看著書中的技巧,一邊閉眼觀看事件的畫面,
然後,按著步驟,自己來消除自己的恐懼??
是這樣嗎??
(若是如此 專注於畫面的難度 的確會受影響呀!! )
或/且
(2).
你日常說話的速度, 是不是較慢呀??
若是!
你可能要學習的是 如何以利於內在視覺的方式
於內心中 觀看心中影像..
或/且
(3).
你要處理的這件事情之畫面 不一會兒 就散掉.
而其他的事件之畫面 就不會...
或/且
(4).
你在心中觀看影像時,
內心的對話 會基哩括啦 很多嗎??
............
.............
這原因很多啦~~
重要的是:
你可以自己覺察看看:
你是如何做到--
畫面出來又散掉...
保持好奇 有趣的態度....
對自己.....
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以上建議
供需要的人參考囉~~~~
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6/24 Javan 回應如下：
李大哥您好,
感謝您為我解答,且一針見血道出我的問題所在!!
1.我是自己按著書籍(相信,你就能)操作的沒錯.
2.我平時說話的速度的確很慢,這代表什麼嗎?
跟觀想的畫面有何關係?
另,小弟也想了解內在視覺的學習方式,希望李大哥多多指導.
3.沒有特定的事情,且不只於按著書籍操作來消除恐懼,
平時想要凝聚畫面就不是很容易了...
關於這點也能從"內在視覺"的學習來改善嗎?
4. 有時候會...
最後...察覺自己如何
" "畫面出來 又散掉"有點難度,不過小弟盡量覺察..
祝 平安健康喜悅!
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6/25 Hogan回應
Javan,不用客氣啦~
1. 按著書來操作NLP,有些練習,本來就不容易.
(要不然 你把書上的步驟, 錄成mp3,
(記得 要留一些空檔時間, 給自己進入...)
像是催眠CD一般 )
2. 說話速度偏慢, 顯示腦部思考係以觸覺為主,
因而在內在畫面(視覺)較少促發,
3.4. 建議你: 在作內觀心中畫面之相關練習時,
放鬆你的舌頭, 並於閉眼後,將眼球略為往上...
以便於內在畫面之呈現..
好玩且好奇地 去做些敏銳你內在畫面的練習吧~~~~
例如: 當我對你說:
" Javan, 你覺得NLP好玩嗎? "
然後,
試著閉上眼睛, 將上述文句(含字母), 給倒著唸 !
等你回應回應一下囉~~
<接下篇>
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