華人NLP暨催眠 教育推廣中心

(承前篇)

http://tw.myblog.yahoo.com/taiwan-nlp/article?mid=10874&prev=10878&next=10873

前篇提到:

有個讀者  寫信問版主:

“請問Hogan老師，

      我曾經上過催眠課程   但不是那種催眠師證照班的那種

只是說  當課程結束後

我在家或是 在旅館 (因為 我是作業務的 ,常出差) 進行自我催眠時

我老是很不爭氣的….沒兩下….我就睡著了….

請問…該怎麼辦呢 !??

Ps.不好意思

因我的催眠老師是老外 

他教了我們催眠以後   就離開台灣了

所以  我也沒人可問   我的英文也不好  不敢寫信問他….

請問…該怎麼辦呢 !?? 』

*******************************(來信內容結束)**********************************

本文

同步刊登於FB的國際粉絲後援會>以後

來自於他們的熱心建議  摘錄如下:

“一個  是在自我暗示的部份調整，

也可以試著 

下一個  讓自己不睡著的”心錨”…”

“ 試著  調整一下姿勢，

不讓自己這麼舒服~

或是

深化程度降低，也可以睡飽  再實行催眠!”

“睡飽  再來! “

“我可能會說

當你感到想睡時,  你會先想到  所有你想要的改變

持續想著,由夢境發展,   直到你醒來為止.”

“有一種職業叫翻譯，有一種工具叫錄音機。”

“如果  要的催眠暗示是"睡眠",

 那恭喜你, 你成功了.”

“可以先下後暗示，然後進行導入、深化，

這樣睡著了也沒差吧？^^”

‎”1.術前坐姿調整背不貼物

2.一開始先下＂越放鬆越睡不著＂的暗示

進行到後暗示時   再解除

3. 進行時  若發現還是快睡著  乾脆中斷 局部重來 …”

…..

(若有新增加   Hogan會再更新之……….^^)

當看了

以上來自****  Hogan國際粉絲後援會****的熱情回應

對於這位讀者的提問

Hogan所給你的回應/建議

則是………….

******************************(未完  待續)